Больше времени в социальных сетях означает большую тревожность и депрессию для подростков—особенно девочек

Проведенное исследование показало, что увеличение времени, проводимого в социальных сетях, вызывает у канадских подростков, особенно девочек, ощущение тревожности, депрессии и отчужденности, согласно исследованию, возглавляемому учеными Университета Альберты.

На выборке из тысяч подростков исследование изучало, как ежедневное время, проводимое в социальных сетях, влияет на их психическое здоровье в течение года и различаются ли последствия для мальчиков, девочек и молодежи с не-бинарной гендерной идентичностью.

«Важно предоставить доказательства по этому вопросу в одной и той же группе подростков во времени, включая трансгендерную и гендерно-разнообразную молодежь, чтобы лучше понять, как эти связи меняются или развиваются и если определенные демографические группы подвергаются большему риску,» говорит соавтор исследования доктор Валери Карсон, профессор факультета кинезиологии, спорта и отдыха.

Предыдущие исследования показали, что девочки испытали более крутой рост депрессии, чем мальчики, и трансгендерная и гендерно-разнообразная молодежь непропорционально часто страдает от более плохого психического здоровья, такого как депрессия, а также имеет более высокий риск членовредительства и суицида, она отметила.

В новом исследовании исследователи проанализировали две большие группы молодежи в возрасте 12-18 лет: одну с более чем 58 000 подростков в учебном году 2021-22 и другую с почти 45 000 подростков в 2022-23. Исследователи также отслеживали почти 27 000 одних и тех же подростков из года в год.

Группы выборки были взяты из COMPASS, крупномасштабного исследовательского проекта, который собирает данные о здоровье и поведении из школ по всей Британской Колумбии, Альберте, Онтарио, острове Принца Эдуарда и Квебеке.

Исследователи изучили, сколько времени молодые люди тратили на прокрутку социальных сетей каждый день и увеличилось или уменьшилось ли это количество в течение года. Измерялись уровни их тревожности, депрессии и общего благополучия, а также то, как они справлялись со своими эмоциями и ладили с другими людьми.

Результаты показали, что всего один дополнительный час ежедневного использования социальных сетей был связан с 15% более высокой вероятностью умеренной и тяжелой депрессии, а также с 12-13% более высокой вероятностью аналогичных уровней тревожности.

«Эти проценты имеют смысл, учитывая, сколько молодежи в настоящее время ежедневно использует социальные сети,» отмечает Мейдлин Кёрл, которая возглавляла исследование как часть своей докторской работы.

Более высокие уровни использования социальных сетей также были связаны с более низкими уровнями благополучия, более плохим контролем над эмоциями и заметным снижением качества личных отношений.

Хотя дополнительное время в социальных сетях было связано с ухудшением психического здоровья у всех подростков, связи были наиболее сильными у девочек, предполагает исследование.

Предыдущие исследования указывают на некоторые способствующие факторы, включая то, как используются социальные сети, говорит Кёрл.

«Есть свидетельства того, что девочки могут более интенсивно использовать социальные сети, чем мальчики. Кроме того, использование социальных сетей может иметь большее влияние на образ тела девочек, что может привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия."

Во времени увеличение использования социальных сетей с года на год предсказывало более плохое психическое здоровье у всех подростков, и не было замечено никаких гендерных различий.

«Эти выводы, в сочетании с предыдущими исследованиями, имеют важные политические последствия для защиты молодежи,» говорит Карсон.

Будущие исследования должны посмотреть, какие приложения используют подростки и используют ли они их активно или пассивно, добавляет она, но результаты исследования, похоже, поддерживают случай для недавно введенного канадского законодательства — закона «О безопасных социальных сетях» — который предлагает ограничить использование молодыми людьми до 16 лет.

«Наши выводы предполагают, что снижение использования социальных сетей во времени может поддерживать лучшие результаты психического здоровья среди подростков, поэтому введение этого закона может быть одним из способов снижения этого использования,» добавляет она.

«Могут быть некоторые преимущества социальных сетей, включая связь, развитие идентичности и социальную поддержку для подростков LGBTQIA+, поэтому они должны быть вовлечены в обсуждения, чтобы гарантировать, что политика снижает потенциальные вреды социальных сетей, они также являются справедливыми.»