Исследование цифровой детоксикации оставляет вопросы о психическом здоровье молодежи без ответов, показывает обзор
Обзор 45 исследований вмешательств по сокращению использования социальных сетей выявил методологические ограничения и недостаток долгосрочных данных о влиянии на психическое здоровье молодежи.
Платформы социальных сетей, такие как Facebook, Instagram и TikTok, ежедневно используются взрослыми и молодыми людьми по всему миру. В последнее время эти платформы стали предметом многочисленных дебатов, и некоторые правительства рассматривают или вводят законодательство, направленное на ограничение использования социальных сетей детьми и подростками.
В поддержку предлагаемых ограничений некоторые правительства ссылаются на исследования, предполагающие, что сокращение использования социальных сетей может улучшить психическое здоровье. Однако метаанализы, статистически объединяющие результаты многих исследований, дали смешанные результаты, при этом сокращение использования социальных сетей часто привело к небольшим, непоследовательным или не обнаруживаемым улучшениям психического здоровья и благополучия.
Исследователи из Renaissance School of Medicine Университета Стони-Брук, Beth Israel Deaconess Medical Center и других учреждений недавно рецензировали 45 исследований, посвященных вмешательствам по сокращению использования социальных сетей и их влиянию на психическое здоровье молодежи.
Их работа, опубликованная в Communications Psychology, выявляет широко распространенные методологические ограничения и подчеркивает необходимость в более надежных исследованиях, оценивающих сокращение или перерывы в использовании социальных сетей.
«Очевидно, что социальные сети могут нанести вред психическому здоровью, но мы очень мало знаем о том, как и почему это происходит», — сказал старший автор статьи Джон Торус в разговоре с Medical Xpress.
«Наш недавний обзор изучал, что нам известно о цифровой детоксикации, которая дает четкую картину того, что происходит, когда мы удаляем социальные сети. В целом мы обнаружили, что качество исследований ограничено и что имеется очень мало данных о долгосрочных результатах. Нам нужны такие данные, чтобы проектировать будущие системы и вмешательства, которые будут наносить меньше вреда и будут безопаснее для всех!»
Торус и его коллеги провели скрининг 12 058 исследовательских записей и выбрали 45 приемлемых исследований, изучающих вмешательства, направленные на сокращение использования социальных сетей. Проанализированные ими работы были опубликованы в период с 2015 по 2025 год.
Исследователи использовали 76 предопределенных вопросов, разработанных для извлечения информации из статей. Эти вопросы были организованы в семь широких областей оценки.
«Наше исследование подтверждает вывод о том, что социальные сети могут нанести вред психическому здоровью некоторых людей, но могут быть нейтральными для других и в некоторых случаях могут помочь», — пояснил Торус. «Эта смешанная картина соответствует почти десятилетию исследований и предполагает, что нам еще предстоит многое узнать о том, что создает риск против выгоды для одних людей, но не для других.»
Команда оценила вмешательства цифровой детоксикации, используемые в различных рассмотренных исследованиях, пытаясь определить, позволяла ли их структура и реализация исследователям надежно оценить эффекты сокращения использования социальных сетей. Они также изучили методологию каждого исследования и в какой степени выводы авторов могли информировать политику.
Исследователи обнаружили, что многие из проанализированных ими исследований имели методологические проблемы, которые могли частично объяснить смешанные результаты. Они также обнаружили, что только одно исследование имело выборку участников со средним возрастом ниже 16 лет. Это является ключевым ограничением, так как политика, направленная на детей и молодых подростков, требует доказательств, релевантных для этих возрастных групп.
Замечательно, что обзор не устанавливает, что сокращение использования социальных сетей неэффективно. Вместо этого он предполагает, что имеющихся доказательств может быть недостаточно для поддержки твердых выводов о его влиянии на психическое здоровье молодежи.
«К сожалению, нам еще предстоит многому научиться о том, почему некоторые люди испытывают столько проблем с социальными сетями», — сказал Торус. «Это явно кажется персонализированным в том смысле, что то, что рискованно для одного человека, может не быть для другого, так что мы видим, что будущее будет должно быть движимо персонализированными вмешательствами, а не просто широкими запретами.»
Эта обзорная статья предлагает понимание, которое может направить будущие исследования, изучающие возможные эффекты сокращения использования социальных сетей на психическое здоровье детей и молодых людей. Торус и его коллеги уже проводят новое исследование, разработанное для преодоления некоторых ограничений более ранних работ.
«Наша команда в настоящее время проводит крупное исследование цифровой детоксикации, используя многие уроки, которые мы извлекли из этого обзора, чтобы обеспечить возможность прямых следующих шагов для этой области», — добавил Торус.