Изучите СЛР: Почему это важнее, чем вы думаете

Член семьи теряет сознание дома. Коллега внезапно становится без сознания. Ребенок перестает дышать.

При остановке сердца люди рядом могут оказать жизненно важную помощь до прибытия служб экстренной помощи. Если человек без сознания и не дышит нормально, позвоните в 911 и начните СЛР. Попросите кого-нибудь принести автоматический наружный дефибриллятор (АНД), если он доступен. Эти шаги могут означать разницу между жизнью и смертью.

Ежегодно в Соединенных Штатах происходит более 350 000 остановок сердца вне больниц, и примерно 90% пострадавших не выживают, согласно Американской кардиологической ассоциации. Примерно три четверти остановок сердца вне больниц происходят дома, что означает, что вас могут попросить помочь кому-то, кого вы знаете или любите. Немедленное проведение СЛР может удвоить или даже утроить шансы человека на выживание, однако менее половины людей с остановкой сердца вне больницы получают СЛР от находящихся рядом людей.

"Вы не учитесь делать СЛР, потому что ожидаете ее использовать", - сказал доктор Сакет Гиротра, профессор медицины в Техасском университете Юго-западного медицинского центра в Далласе. "Вы учитесь, потому что когда-нибудь кто-то, кого вы любите, может нуждаться в том, чтобы вы это знали".

Остановка сердца происходит, когда сердце внезапно прекращает биться, не позволяя крови достичь головного мозга и других жизненно важных органов. СЛР может помочь поддерживать определенный кровоток до прибытия спасателей.

"СЛР не заменяет профессиональную медицинскую помощь, но помогает нам выиграть время", - сказал Гиротра. "Это помогает снизить риск повреждения мозга и максимизирует шансы кого-то на выживание".

Чем раньше начинается СЛР, тем лучше. Одно исследование показало, что люди, получившие СЛР в течение двух минут после остановки сердца вне больницы, имели наибольшие показатели выживания и выживания без серьезного повреждения мозга.

СЛР - это одно из первых звеньев в Цепи выживания, серия действий, которые могут дать взрослому при остановке сердца лучший шанс на выживание и восстановление.

"Что действительно примечательно в Цепи выживания, так это то, что первые несколько шагов могут выполнить люди без специальной подготовки", - сказал Гиротра. "Они не требуют медицинского специалиста. Любой может распознать остановку сердца, позвонить в 911, начать СЛР и использовать АНД".

Класс СЛР предоставляет возможность изучить и отработать навыки СЛР, получить обратную связь и ознакомиться с действиями, необходимыми в чрезвычайной ситуации.

Проведение СЛР во время реальной чрезвычайной ситуации может казаться ошеломляющим, особенно если это человек, которого вы знаете, сказал Гиротра. Естественно чувствовать страх.

"Изучение СЛР заранее может дать вам ознакомление, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что вам нужно делать в тот момент", - сказал он.

В некоторых сообществах диспетчер 911 может предоставить инструкции по СЛР по телефону. Предыдущая практика может облегчить выполнение шагов. Практика под руководством может также помочь вам понять, как должна ощущаться СЛР, включая силу, необходимую для проведения эффективных компрессий грудной клетки.

Страх перед ошибкой или причинением вреда человеку может заставить людей колебаться. Если человек без сознания и не дышит нормально, позвоните в 911 и начните СЛР.

Человек с остановкой сердца не имеет эффективного сердцебиения. Без СЛР сердце не будет качать кровь к головному мозгу и другим жизненно важным органам.

"Самое важное, что вы можете делать в этой ситуации - это действовать", - сказал Гиротра. "Люди не должны позволять страху перед несовершенным выполнением СЛР мешать им. Делать что-то намного лучше, чем не делать ничего".

Примерно три пятых людей ошибочно верят, что только те, у кого есть специальная подготовка, должны выполнять СЛР. Но вам не обязательно быть медицинским работником, чтобы научиться СЛР или помочь в чрезвычайной ситуации.

Законы о добрых самаритянах предназначены для защиты людей, которые оказывают помощь в добросовестно.

АНД - это портативное устройство, которое может обнаруживать опасные для жизни сердечные ритмы и сообщить пользователю, рекомендуется ли разряд для восстановления нормального ритма.

Идея подачи разряда к человеку может звучать устрашающе, но АНД, доступные в общественных местах, разработаны для людей без медицинской подготовки. После включения устройство предоставляет пошаговые визуальные или голосовые инструкции.

"Все, что вам нужно сделать, это получить АНД, открыть устройство, и оно проведет вас через шаги", - сказал Гиротра. "Это безопасное лечение. Важно, что это спасающее жизнь лечение для кого-то с остановкой сердца".

Несмотря на потенциальную пользу, только примерно 12% людей с остановкой сердца в общественных местах получают АНД от прохожих. Практика с тренажером АНД в классе СЛР может сделать устройство и его инструкции более знакомыми.

Да. Методы СЛР различаются в зависимости от возраста и размера человека. Младенцы и дети нуждаются в СЛР с компрессиями грудной клетки и дыханием.

Если подросток или взрослый внезапно теряет сознание, позвоните в 911 и проведите СЛР только руками, нажимая сильно и быстро в центре грудной клетки.

Для младенцев и детей проблемы с дыханием - это частая причина остановки сердца. Поэтому дыхание особенно важно наряду с компрессиями грудной клетки.

Родители, бабушки и дедушки, няни, специалисты по уходу за детьми, учителя и тренеры должны рассмотреть обучение, которое включает СЛР для детей и младенцев. Курс детской СЛР позволяет участникам отработать расположение рук, компрессии грудной клетки и дыхание, используя манекены детей и младенцев.

Выберите класс СЛР на основе того, кому вы хотите помочь, нужна ли вам подготовка по оказанию первой помощи и нужна ли вам официальная карточка завершения.

Если вам нужна подготовка по СЛР для работы, проверьте со своим работодателем или организацией лицензирования перед регистрацией. Не каждый класс, набор или карточка завершения соответствуют требованиям рабочего места или лицензирования.

Американская кардиологическая ассоциация предлагает различные варианты обучения, включая курсы Heartsaver и наборы для обучения СЛР в любое время.

Возможность проведения СЛР в мгновение ока может потребовать периодического обновления. Кардиологическая ассоциация предлагает ресурсы, включая викторины СЛР и плейлист песен с соответствующим темпом для компрессий грудной клетки.

Остановка сердца может произойти без предупреждения, и человеком, которому нужна помощь, может быть член семьи, друг или коллега. Обучение СЛР может подготовить вас к помощи.

"Не жди, пока тебе понадобится СЛР, чтобы пожалеть, что ты этому научился", - сказал Гиротра. "Обучение СЛР требует относительно небольшого количества времени, но если вам когда-либо придется его использовать, вы можете спасти чью-то жизнь".