Травмы создают препятствия для малоактивных женщин в спорте
Исследование Университета Ла Троб показало, что травмы или боль влияют на участие одной из пяти малоактивных женщин в социальном спорте, при этом женщины из семей с низким доходом более подвержены травмам.
Травмы или боль влияют на участие одной из пяти малоактивных женщин, занимающихся социальным спортом. Женщины из домохозяйств с доходом менее 100 000 долларов более подвержены травмам, показывает новое исследование Университета Ла Троб. Исследователи опросили более 1330 малоактивных женщин, участвующих в программах социального спорта по всему штату Виктория. Среди женщин с травмами наиболее распространены жалобы на колено (39%), нижнюю часть спины (30%) и лодыжку (25%).
Киера Стэйли, научный сотрудник Центра спорта и социального воздействия Университета Ла Троб, сказала, что результаты, опубликованные в журнале «Journal of Science and Medicine in Sport», подчеркивают необходимость рассматривать травму как проблему здоровья и участия для малоактивных женщин, занимающихся социальным спортом.
Малоактивные женщины из домохозяйств с доходом менее 100 000 долларов имели более чем в три раза больше шансов получить травму по сравнению с малоактивными женщинами из домохозяйств с доходом более 200 000 долларов.
Исследование также показало, что малоактивные женщины, которым не хватало уверенности в своей способности регулярно заниматься физической активностью, значительно чаще получали травмы, чем малоактивные женщины с высокой уверенностью.
«Физическая неактивность остается серьезной проблемой общественного здравоохранения, и это исследование показывает, что травма или боль могут стать дополнительным препятствием для многих женщин, которые хотят быть более активными», – сказала Стэйли.
«Результаты также показывают, что препятствия, связанные с травмами, переживаются неравномерно. Женщины из семей с более низким доходом и те, кто имеет меньше уверенности в физической активности, с большей вероятностью пострадают, что подчеркивает необходимость программ, которые доступны, адаптивны и помогают малоактивным женщинам чувствовать себя уверенно и безопасно участвовать».
Социальный спорт определяется как полуорганизованный, начальный и некомпетитивный спорт, занимаемый в свободное время.
В настоящее время почти восемь из десяти австралийских взрослых не соответствуют минимальным рекомендуемым уровням физической активности в 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной деятельности в неделю.
Предыдущие исследования, проведенные Сиднейским университетом, показали, что женщины последовательно менее физически активны в свободное время, чем мужчины, часто связано с временем и обязанностями по уходу, финансовыми ограничениями, ограниченной социальной поддержкой и доступом к соответствующим, недорогим программам и объектам.
«Доступные, поддерживающие и гибкие возможности социального спорта и физической активности имеют решающее значение для сокращения гендерного разрыва в физической активности, но программы также должны учитывать, как женщины, пострадавшие от травм или боли, могут безопасно участвовать, модифицировать деятельность и развивать уверенность, чтобы оставаться активными», – сказала Стэйли.
Вместо полного отказа многие малоактивные женщины с травмами адаптировали способ участия, показал опрос Университета Ла Троб. Более половины изменили тип спорта или физической активности, которыми они занимались, в то время как 39% сократили объем участия и 34% модифицировали деятельность в своем спорте или физической активности.