«Высокочувствительные» люди могут испытывать не всё более интенсивно, предполагает исследование
Новое исследование Университета штата Вашингтон показывает, что экологическая чувствительность связана больше с социальными взаимодействиями и восприятием угроз, чем с реакцией на физические факторы окружающей среды.
Экологическая чувствительность может быть вводящим в заблуждение названием для личностной черты, которая связана меньше с тем, как люди реагируют на физическую окружающую среду, и больше с тем, как они подвержены социальным опытам и предполагаемым угрозам.
Новое исследование Университета штата Вашингтон, опубликованное в журнале «Journal of Environmental Psychology», показало, что люди, набравшие высокие баллы по показателям экологической чувствительности — часто называемые высокочувствительными людьми — не более эмоционально реактивны на повседневные условия, такие как неудобная температура, неприятные запахи или шумные улицы, чем их менее чувствительные сверстники.
Вместо этого исследование показывает, что высокочувствительные люди особенно внимательны к социальным сигналам и признакам безопасности или потенциальных угроз. Например, улица, усыпанная мусором или исписанная граффити, может вызвать большее чувство беспокойства, в то время как район, где люди взаимодействуют дружелюбно, может дать более сильный эмоциональный подъём.
Для людей, которые идентифицируют себя как высокочувствительные, результаты исследования могут быть обнадёживающими, сказала Ким Мейденбауэр, доцент кафедры психологии в WSU и ведущий автор исследования. Наличие этой черты не обязательно означает более сильную реакцию на каждый аспект окружающей среды.
«Для людей, которые действительно идентифицируют себя как высокочувствительные, на самом деле приятно знать, что вы не обязательно будете иметь более сильную эмоциональную реакцию на все части вашей окружающей среды», — сказала Мейденбауэр. «Похоже, что это больше о социальной среде, чем о физической окружающей среде».
Экологическая чувствительность — это личностная черта, связанная с ощущением положительных и отрицательных опытов более интенсивно, чем у других. Высокочувствительные люди, как правило, реагируют сильнее на стресс и невзгоды, но также могут больше выигрывать от поддерживающих отношений и позитивного опыта.
Исследование также связало эту черту с генетикой. Предыдущее исследование почти 2900 подростков-близнецов показало, что генетика может объяснить почти половину различий в том, насколько люди чувствительны к своему окружению.
Большинство предыдущих исследований сосредоточились на том, как высокочувствительные люди реагируют на детский опыт, травму и другие значительные жизненные события. Мейденбауэр и её коллеги хотели узнать, распространяется ли повышенная чувствительность также на обычные физические условия окружающей среды.
Чтобы выяснить это, они проанализировали более 3800 опросов, заполненных жителями Чикаго, которые использовали приложение для смартфона для записи своих эмоций и оценки условий в открытых районах и парках.
Исследователи обнаружили, что воспринимаемая безопасность, упорядоченность и дружелюбные взаимодействия между близлежащими людьми были более тесно связаны с положительными эмоциями у высокочувствительных участников. Но они не нашли доказательств того, что личностная черта усиливала эмоциональные реакции на физические условия, такие как качество воздуха, температура или шум.
Это различие вызывает вопросы о том, что на самом деле означает быть высокочувствительным. Стандартный опросник, используемый для определения этой черты, может рассказать исследователям больше о том, как люди справляются с эмоциональным и социальным опытом, чем о том, как они реагируют на физический мир. Другими словами, учёные могли измерять другой тип чувствительности, чем подразумевает название.
Мейденбауэр предостеёг, что результаты не исключают более сильные реакции на экстремальные условия, такие как опасная жара или серьёзное загрязнение воздуха. Её лаборатория теперь исследует, могут ли другие личностные черты и индивидуальные предпочтения в отношении жаркой или холодной погоды лучше объяснить, почему люди по-разному реагируют на одни и те же условия окружающей среды.
Пока результаты исследования вызывают более фундаментальный вопрос о том, что на самом деле означает быть высокочувствительным. Вместо того чтобы испытывать всё окружающее более интенсивно, высокочувствительные люди могут просто быть более затронуты человеческими опытами, которые делают место приветливым или угрожающим.